TFO-film

Sosiale medier

Tennisbursdag

Skal du feire bursdag?

Prøv tennisbursdag

Les mer

Påmelding åpne turneringer

Veteranarrangement 1.-2. mars

Veteranarrangement 1.-2. mars

Er du over 35 år og bruker mye tid på tennis? Da er dette arrangementet for deg!

Skrevet av Henning Frøystein den 18.02.2013

Gruppeoppsett: 

 

 

Da er det klart for treningssamling for klubbens veteraner  - det vil si for den delen av medlemmene som er fra 35 år og oppover. Samlingen er rettet mot spillere som gjerne deltar på klubbens liga eller klubbturneringer, og som har holdt på med tennis i noen år. Vi har satt av 20 plasser til denne samlingen. 

Det blir en todagers samling hvor vi får plass til både teknisk og taktisk trening, spill og moro, samt informasjon og prat omkring hvilke muligheter som finnes. 

Praktiske detaljer: 

Trenere: Henning, Ole, Oscar

Påmeldte deltagere til nå: Kristin Setterdahl, Hilde Heggebø, Gry Tveit Gjerdåker, Lars Gjerdåker, Jørgen Windelstad, Morten Ødeskaug, Holger Kamps, Andreas Burgos, Fredrik Mathisen, Kjell Arne Grini, Per Gunnar Ottosen, Otto H. Sulen, Njål Frøystein, Alexander Mæland, Knut Gudmunsen, Christin Vik Eliassen, Mats Strømback, Ole Schei Martinsen, Vibeke Kurdahl-Martinsen, Behnaz Faramarzi. 

Antall plasser igjen: 0 (nye påmeldte kan komme inn dersom vi får forfall eller dersom vi velger å sette inn en ekstra trener)

Påmelding/avmelding til henning@stavangertk.no innen 25. februar.

Pris: 400 kroner (faktureres) 

Weekend-samlingens treningstemaer: 

Det blir mange ulike øvelser og input fra trenerne i løpet av samlingen. Vi vil også gi deltagerne en mulighet for å være med å påvirke deler av treningsøktene. Nedenfor noen treningstemaer som det kan være aktuelle for trenerne å bygge i alle fall den ene treningsøkten rundt. Velg en eller maks to av disse temaene, så gir det oss bedre forutsetning for å danne noen treningsgrupper og planlegge treningsøktene.  

a) Video-analyse forehand/backhand/serve

b) Spesialslag (slice/drop shot/lobb/halv volley)

c) Taktikk (single/double)

d) Trening med fokus på høy intensitet

e) Offensivt spill - tempo/angrep/nettspill

f) Serve og retur

g) Øke sikkerhet i spillet

Fredag 1. mars

18:00-20:00 Gruppe 1

19:30-21:30 Gruppe 2

8-10 spillere pr. gruppe

Gruppene blir satt opp tirsdag 26. februar. 

Lørdag 2. mars

14:00-15:30 Trening for begge grupper

15:30-17:00 Lynturnering for begge grupper

 

 

 

 

 

 

 

 

Tilbake   Utskriftsvennlig versjon   Abonnér på nyheter